В последние несколько десятилетий мы очень часто сталкиваемся с понятием “чакры”. Практически каждый представляет себе, что это такое и, в основном, ассоциирует этот термин с чем-то восточным, энергетическим, эзотерическим.
Много трудов было посвящено чакрам, как восточными, так и западными авторами. Тем не менее, западные произведения склонны к преувеличениям и уходу от истинного смысла в угоду более яркого и более упрощенного понимания, как и в голивудских исторических фильмах, где все выглядит слишком неправдоподобно.
В этом есть определенная логика, потому как мало кто из европейцев и представителей других западных культур придут к глубокому изучению йога-практик. Тем не менее, из-за огромного количества стресса и перегруженности информацией, общением и вредными благами цивилизации человеку нужно отвлечь себя чем-то полезным, но понятным, поэтому применение учения о чакрах превратилось из эзотерического в экзотическое, где каждый легко может найти способы, чтобы энергетически самому себе помочь.
В данной статье я расскажу о чакрах, об энергии, которой они управляют и о том, что помогает работать с этими чакрами
Откуда чакры появились?
Чакра - это санскритское слово, обозначающее диск, колесо. Представляют чакры в форме круглого лотоса с лепестками.
Упоминание о чакрах в духовных практиках существуют со времен поздних Упанишад (древнеиндийские трактаты), но развитие и формирование сути и понимания чакр произошло с приходом тантрических и йога практик.
Количество чакр в разных системах может варьироваться от 6 до 9, иногда даже бывают и другие учения, но общепринятом понимании выделяют 7 чакр (Есть предположение, что семь была выбрана Чарльзом Ледбитером, автором книги “Внутренняя жизнь, 1910 года, из-за того, что в Теософском обществе, в котором он был почетным членом, эта цифра была очень значимой).
Чакры понимают, как центры энергии в тонком теле человека и связывают эти тонкие тела с телом физическим, передавая ему космическую энергию для обеспечения здоровья и благополучия. Нарушение передачи космической энергии влияет на общее состояние организма и достижения задач и целей индивидуума.
Муладхара чакра (mūlādhāra) - основа, опора, фундамент.
Расположена между половыми органами и анусом
Изображается в виде малинового лотоса с четырьмя лепестками с желтым квадратом внутри, как символ элемента земли, в котором размещается треугольник с вершиной, направленной вниз, как символ женского полового органа, символизирующий дом.
О чакре. Так как Муладхара считается корневой чакрой, то с ней связаны жизненная сила, безопасность, стабильность, родовые связи, инстинкты.Практическая польза. В йоге медитация на этой чакре помогает приобрести мощь тела, избавиться от болезни, приобрести уверенность, наладить родственные связи.
Аромат - пачули, розмарин, красная смородина, мирра, лабданум, османтус.
Свадхиштана (svādhiṣṭhāna) - собственное жилье
Расположена между половых органов и пупком
Изображается в виде оранжевый лотоса с шестью лепестками. В середине круга белый полумесяц, как символ воды
О чакре. Свадхиштана - это чакра про чувства, эмоциональный интеллект, творчество, сексуальность.
Практическая польза. В йоге медитация на этой чакре помогает раскрытию творческого потенциала и, как результат, более гармоничной реализации в обществе, приобретается баланс в сексуальной жизни и уверенного представления себя партнеру
Аромат - нероли, иланг-иланг, мандарин, лимон, танжерин,
Манипура (maṇipūra) - драгоценный город
Расположена на два пальца выше пупка
Изображается в виде золотого лотоса с десятью лепестками. В центре лотоса область огня в треугольнике с вершиной вниз
О чакре. Чакра преодоления духовного над инстинктивным. Это умение реализовать желания идущие из муладхары в труд и реализацию в обществе. По-сути, это чакра умения достигать поставленных целей
Практическая польза. В йоге медитация на этой чакре помогает приобрести контроль над инстинктами, умение реализовать потенциал, цели, мечты.
Аромат - шалфей, пихта, кориандр
Анахата (anāhata) - возникший без взаимодействия с чем-то.
Расположена в центре грудной клетки
Изображается в виде зеленого лотоса с 12 лепестками. Внутри дымчатая шестиугольная звезда с областью воздуха
О чакре. Чакра умения видеть и чувствовать других людей, чарка сострадания и легкого, цепкого ума
Практическая польза. В йоге медитация на этой чакре помогает наполнять жизнь легкостью и светом, развивать любовь, эмпатию и радость.
Аромат - роза, жасмин, сандал, амбра, бергамот
Вишудха (viśuddha) - чистый
Расположена в области горла
Изображается в виде синего лотоса с 16 лепестками. В лотосе область эфира в форме круга
О чакре. Пограничная чакра между материальным и нематериальными мирами, чакра раскрытия сверхспособностей.
Практическая польза. В йоге медитация на этой чакре помогает раскрыть харизму, творческий и умственный интеллект, память и разговорные навыки
Аромат - лотус, герань, кипарис, эвкалипт
Аджна (Ājñā) - третий глаз, приказ, команда
Расположена между бровями
Изображается в виде лотоса цвета индиго с двумя лепестками.
О чакре. Управление разумом. Стадия, на которой человек становится над материей, из которой сделан сам
Практическая польза. В йоге медитация на этой чакре помогает видеть на расстоянии, чувствовать все, что находится в любой точке Вселенной, развивает интуицию
Аромат - ладан, шалфей, ветивер, можжевельник
Сахасрара (sahasrāra) - тысяча лепестков
Расположена на макушке
Изображается в виде фиолетового лотоса с тысячей лепестков.
О чакре. Полное слияние макро и микрокосмоса. Чакра чистого сознания, божественная чакра
Практическая польза. В йоге медитация на этой чакре помогает достичь понимания Бога, быть единым со вселенной, помогает осознать свою уникальность и самодостаточность
Аромат - лаванда, роза, ваниль, сандал
Эта статья - всего лишь небольшая информационная поддержка, чтобы иметь краткое представление об этой невероятно огромной культуре. Если же вы хотите понять йога практики более детально, вы всегда можете записаться на занятия в йога студиях своего города. Развивайтесь, приобретайте новое и радуйтесь каждому дню.